従業員向け「呼吸ケア講習」の実施
社員の心と身体の健康を支援する取り組み「ウェルラボ（WELL LABO）」の一環として、
「呼吸ケア講習」を5月21日(水)に実施いたしました！
講師に、Private gym THE BANANAのトレーナーであり、
山梨県内で唯一の呼吸トレーナーとして活動する望月将司氏（https://the-banana-gym.com/）をお招きし、
実践的な呼吸エクササイズを通じて、心身のコンディションを整える手法を学びました。
本講習は、日々の業務に追われる中で見落とされがちな「呼吸」に着目した、
健康増進およびパフォーマンス向上を目的としています。
講習は見晴らしのいい会議室にて開催され、参加者した社員からは、
• 「深い呼吸になることで気分が明るくなった」
• 「肩こりが軽減されたのを実感できた」
• 「体が軽くなり、リラックスできた」
など、多くのポジティブな声が寄せられ、日常業務の質を高める第一歩として大変有意義な機会となりました😊
今後も「WELL LABO」活動を通じて、社員一人ひとりの幸せの実現と、
心と身体が健やかに働ける職場づくりを継続して推進してまいります💪
